Bệnh sởi, thường được coi là một căn bệnh lành tính ở trẻ em, đang trở thành mối đe dọa nghiêm trọng đối với người lớn, với những biến chứng khôn lường. Mới đây, Bệnh viện Bạch Mai đã tiếp nhận và điều trị hai trường hợp nam giới trưởng thành trong tình trạng nguy kịch do mắc phải căn bệnh này. Điều này một lần nữa gióng lên hồi chuông cảnh báo về sự cần thiết của việc tiêm phòng và nhận thức đúng đắn về sởi ở mọi lứa tuổi.
\nSởi: Nguy cơ tiềm ẩn và những biến chứng không lường
\nHai bệnh nhân nam, một 35 tuổi đến từ Thái Bình và một 45 tuổi từ Hà Giang, đã nhập viện Bạch Mai trong tình trạng suy hô hấp nặng sau khi phát ban và sốt cao. Cả hai đều không rõ tiền sử tiêm chủng vắc xin sởi. Trường hợp 35 tuổi bị biến chứng viêm phổi nghiêm trọng, suy hô hấp cấp, viêm cơ tim, suy tim cấp, và viêm gan B mạn tính. Tình trạng này khiến anh phải thở máy và điều trị tích cực, tiên lượng rất hạn chế. Bệnh nhân 45 tuổi cũng đối mặt với viêm phổi nặng và suy hô hấp cấp, cần thở máy qua nội khí quản, với tiên lượng được đánh giá là cực kỳ nặng nề. Các trường hợp này cho thấy sởi có thể gây ra những hậu quả khôn lường, ảnh hưởng đa cơ quan và dẫn đến tử vong, ngay cả ở những người trưởng thành khỏe mạnh.
\nTheo Bác sĩ Lê Thanh Đạt từ Viện Y học Nhiệt đới, Bệnh viện Bạch Mai, sởi không còn là một bệnh truyền nhiễm đơn thuần của trẻ nhỏ. Nó đã bộc lộ một “bộ mặt” mới, với khả năng biến chứng nhanh chóng, tác động mạnh mẽ đến nhiều hệ thống cơ quan trong cơ thể. Những biến chứng nguy hiểm như viêm phổi, viêm não, viêm cơ tim, và suy đa tạng có thể xuất hiện đột ngột, đặc biệt ở những người không có miễn dịch hoặc có hệ miễn dịch suy yếu, cũng như những người có bệnh lý nền. Thực trạng này cho thấy sự chủ quan trong việc phòng ngừa sởi ở người lớn là một sai lầm nghiêm trọng. Việc tiêm vắc xin đầy đủ là biện pháp hiệu quả nhất để xây dựng hàng rào bảo vệ cộng đồng khỏi những mối đe dọa tiềm tàng này.
\nTầm quan trọng của việc tiêm vắc xin sởi ở người lớn
\nThực tế cho thấy, nhiều người trưởng thành hiện nay không nắm rõ tình trạng tiêm chủng sởi của bản thân, hoặc cho rằng căn bệnh này chỉ xảy ra ở trẻ nhỏ. Tuy nhiên, các ca bệnh gần đây đã chứng minh rằng người lớn hoàn toàn có thể mắc sởi và gặp phải những diễn biến bệnh phức tạp, thậm chí nguy hiểm hơn trẻ em do hệ miễn dịch đã phát triển đầy đủ nhưng lại thiếu kháng thể đặc hiệu chống lại virus sởi. Sự thiếu hụt miễn dịch này khiến người trưởng thành trở thành đối tượng dễ bị tổn thương, với nguy cơ cao mắc các biến chứng nặng như viêm phổi, viêm não, hay viêm cơ tim, đe dọa trực tiếp đến tính mạng. Vì vậy, việc chủ động tiêm phòng sởi cho người lớn là một hành động thiết yếu để bảo vệ sức khỏe cá nhân và cộng đồng.
\nCác chuyên gia dịch tễ và bệnh truyền nhiễm khẳng định rằng tiêm vắc xin sởi là giải pháp phòng ngừa hữu hiệu nhất. Với hai liều vắc xin sởi – mũi đầu tiên khi trẻ 9 tháng tuổi và mũi nhắc lại vào 18 tháng tuổi – khả năng bảo vệ có thể lên đến 97%. Đối với những người trưởng thành không chắc chắn về tình trạng tiêm chủng của mình, việc tiêm bổ sung vắc xin là một biện pháp chủ động và cần thiết để tạo ra miễn dịch. Đây không chỉ là trách nhiệm cá nhân đối với sức khỏe của bản thân mà còn góp phần quan trọng vào việc kiểm soát dịch bệnh trong cộng đồng, ngăn chặn sự lây lan của virus và giảm thiểu gánh nặng cho hệ thống y tế. Tiêm chủng không chỉ bảo vệ bạn mà còn bảo vệ những người xung quanh, đặc biệt là những đối tượng dễ bị tổn thương như trẻ nhỏ và người có bệnh nền.
Sự chủ quan đối với sức khỏe có thể phải trả giá bằng cả mạng sống
Diễn biến đáng tiếc của một vụ tấn công chó dại
Vào sáng ngày 10 tháng 7, Bệnh viện Đa khoa vùng Tây Nguyên đã xác nhận một trường hợp tử vong do bệnh dại. Nạn nhân là anh Y.P.H.W., cư trú tại xã Ea Tul, đã không qua khỏi sau khi được đưa vào điều trị. Sự việc bắt đầu khoảng 20 ngày trước đó, khi anh W. cùng với ba người khác bất ngờ bị một con chó lạ cắn. Điều đáng nói là chỉ một ngày sau vụ việc, con chó này đã chết không rõ nguyên nhân, một dấu hiệu cảnh báo rõ ràng về khả năng mắc bệnh dại.
Hậu quả của sự lơ là tiêm phòng
Ngay sau vụ tấn công, ba trong số bốn người bị cắn đã nhanh chóng tìm đến cơ sở y tế để tiêm vắc xin phòng bệnh dại. Tuy nhiên, anh W. lại chủ quan cho rằng vết cắn ở tay mình nhỏ và không có dấu hiệu nhiễm trùng nghiêm trọng, nên đã không đi tiêm phòng. Sự lơ là này đã dẫn đến hậu quả đau lòng. Ba ngày trước khi nhập viện, anh W. bắt đầu xuất hiện các triệu chứng đáng lo ngại như tức ngực, khó thở, sợ gió, sợ nước và tăng tiết đờm nhớt. Đến thời điểm này, anh mới quyết định đi tiêm vắc xin, nhưng mọi thứ đã quá muộn.
Cái chết thương tâm và lời cảnh tỉnh về virus dại
Vào lúc 12 giờ 50 phút ngày 9 tháng 7, anh W. được gia đình đưa đến Bệnh viện Đa khoa vùng Tây Nguyên trong tình trạng hoảng loạn, sợ nước, sợ gió và tiết nước bọt nhiều. Tại bệnh viện, các xét nghiệm đã xác nhận anh dương tính với virus dại. Đến khoảng 20 giờ 20 phút cùng ngày, bệnh nhân đã tử vong. Bác sĩ H’Nuen H’Đơk, Phó Trưởng khoa Phụ trách Khoa Truyền nhiễm, đã nhấn mạnh rằng bệnh dại là một căn bệnh truyền nhiễm cực kỳ nguy hiểm, lây truyền từ động vật sang người qua vết cắn, vết cào hoặc thậm chí vết liếm. Khi đã phát bệnh dại, tỷ lệ tử vong là 100%, không có thuốc điều trị đặc hiệu. Tuy nhiên, bệnh hoàn toàn có thể phòng ngừa bằng vắc xin. Do đó, bác sĩ khuyến cáo rằng bất kỳ ai bị chó mèo cắn hoặc cào, dù chỉ là một vết xước nhỏ, cũng cần đến ngay cơ sở y tế gần nhất để được tư vấn và tiêm phòng vắc xin dại. Câu chuyện của anh W. là một lời cảnh tỉnh mạnh mẽ về tầm quan trọng của việc không được chủ quan trước hiểm họa của bệnh dại, và luôn chủ động bảo vệ sức khỏe bản thân và cộng đồng
Chế độ ăn uống cân bằng và đa dạng, đặc biệt là việc tăng cường các loại thực phẩm giàu flavonoid, đang trở thành tâm điểm của những nghiên cứu về sức khỏe và tuổi thọ. Các hợp chất thực vật này không chỉ mang lại màu sắc rực rỡ cho rau củ quả mà còn chứa đựng những lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc, từ việc giảm nguy cơ mắc bệnh mãn tính đến cải thiện chất lượng cuộc sống tổng thể. Việc kết hợp thông minh những thực phẩm này vào bữa ăn hàng ngày có thể là chìa khóa để kéo dài tuổi xuân và duy trì sự khỏe mạnh.
Trong số các nghiên cứu nổi bật, một công trình kéo dài hơn một thập kỷ của Đại học Edith Cowan, Australia, đã mang đến những bằng chứng thuyết phục về tác động tích cực của flavonoid. Nghiên cứu này, thực hiện trên hơn 120.000 cá nhân, đã khám phá ra rằng việc tiêu thụ khoảng 500 miligram flavonoid mỗi ngày có thể giảm 16% nguy cơ tử vong do mọi nguyên nhân. Hơn nữa, những người duy trì lượng flavonoid này còn giảm được khoảng 10% nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, tiểu đường tuýp 2 và các vấn đề về hô hấp. Lượng flavonoid này tương đương với chỉ hai tách trà mỗi ngày, một điều hết sức dễ dàng để thực hiện trong cuộc sống thường nhật.
Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị không nên chỉ dựa vào một loại thực phẩm duy nhất. Thay vào đó, việc đa dạng hóa các nguồn cung cấp flavonoid sẽ giúp cơ thể hấp thụ được nhiều loại hợp chất khác nhau, mỗi loại mang một đặc tính và lợi ích riêng biệt. Điều này đảm bảo rằng cơ thể được hưởng trọn vẹn những tác động tích cực mà nhóm chất này mang lại.
Bốn loại thực phẩm sau đây được xem là những nguồn cung cấp flavonoid dồi dào và nên được ưu tiên trong chế độ ăn hàng ngày:
Trà: Dù là trà xanh, trà đen hay trà ô long, tất cả đều là kho tàng của catechin và theaflavin – hai loại flavonoid có khả năng chống viêm mạnh mẽ, hỗ trợ tiêu hóa, giảm căng thẳng và tăng cường chức năng não bộ. Nhiều nghiên cứu còn chỉ ra rằng thói quen uống trà đều đặn có thể giảm nguy cơ đột quỵ và ổn định huyết áp.
Táo: Loại trái cây quen thuộc này là nguồn cung cấp quercetin phong phú, một flavonoid nổi tiếng với đặc tính chống viêm và chống oxy hóa, đồng thời hỗ trợ điều hòa huyết áp. Táo cũng giúp giảm cholesterol, cải thiện sức khỏe đường ruột và củng cố hệ miễn dịch. Sự tiện lợi của táo cho phép chúng ta dễ dàng kết hợp vào bữa ăn phụ, hoặc thưởng thức cùng trà và sữa chua.
Quả mọng: Dâu tây, việt quất, mâm xôi và các loại quả mọng khác chứa nhiều anthocyanin, một loại flavonoid có khả năng bảo vệ tim mạch, cải thiện trí nhớ và giảm nguy cơ ung thư. Ngoài ra, chỉ số đường huyết thấp của quả mọng cũng là một điểm cộng lớn, đặc biệt đối với những người cần kiểm soát lượng đường trong máu.
Chocolate đen: Là một nguồn flavanol quý giá, chocolate đen đã được chứng minh có tác dụng cải thiện tuần hoàn máu, giảm huyết áp và hỗ trợ chức năng tim. Một số nghiên cứu còn gợi ý rằng chocolate đen có thể nâng cao tâm trạng và giảm nguy cơ trầm cảm. Để tối đa hóa lợi ích, nên chọn loại chocolate có hàm lượng cacao từ 70% trở lên và ít đường.
Tóm lại, việc tích hợp một cách có chủ đích các loại thực phẩm giàu flavonoid như trà, táo, quả mọng và chocolate đen vào chế độ ăn hàng ngày không chỉ góp phần duy trì sức khỏe tối ưu mà còn mở ra con đường hướng tới một cuộc sống lâu dài và tràn đầy năng lượng. Những lựa chọn đơn giản này có thể tạo nên sự khác biệt đáng kể trong hành trình chăm sóc sức khỏe cá nhân.